जब तापमान कम हो जाता है, तो मांसपेशियाँ सिकुड़ जाती हैं, एवं शरीर के ठीक होने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। खिलाड़ियों के लिए, सर्दियों में प्रशिक्षण करना मतलब है कि उन्हें मांसपेशियों की अकड़न, धीमी रिकवरी, एवं खराब प्रदर्शन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। सामान्य हीटर तो हवा को गर्म करता है, लेकिन यह मांसपेशियों तक नहीं पहुँच पाता। इन्फ्रारेड हीटर? यही वह उपकरण है जो ऐसी समस्याओं का समाधान करता है।
तकनीकी दृष्टि से, क्या महत्वपूर्ण है?
इन्फ्रारेड हीटर, लोगों एवं वस्तुओं को सीधे ही गर्म करता है – हवा को नहीं। शॉर्ट-वेव क्वार्ट्ज तत्व, तीव्र ऊर्जा उत्पन्न करते हैं, जो सतही परतों को पार करके मांसपेशियों को गर्म करते हैं। इससे खून का प्रवाह बेहतर होता है, एवं शरीर को आराम मिलता है।
खिलाड़ियों की आवश्यकताओं के लिए यह क्यों उपयुक्त है?
खिलाड़ियों को प्रशिक्षण एवं चिकित्सा सत्रों के बीच के समय में आराम की आवश्यकता होती है। इन्फ्रारेड हीटर, मांसपेशियों को आराम देता है, अकड़न को कम करता है, एवं शरीर की प्राकृतिक रिकवरी प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाता है। क्लिनिक में या घर पर, हीटर को उस क्षेत्र से 3-4 फीट दूर रखें, एवं 10-20 मिनट तक हल्की गर्मी दें।
व्यावहारिक जानकारी
इन्फ्रारेड हीटर सीधे ही गर्मी उत्पन्न करता है; इसलिए आराम प्राप्त करने हेतु हीटर को सही जगह पर रखना आवश्यक है। ऐसी दूरी पर बैठें जहाँ गर्मी आरामदायक लगे, लेकिन बहुत गर्म न हो। हीटर, उसी क्षेत्र को गर्म करता है जहाँ यह रखा जाता है; इसलिए हवा के कारण गर्मी कम हो सकती है।
उपयोग संबंधी निर्देश
अधिकांश मॉडल, घरेलू या आंशिक रूप से बाहरी उपयोग हेतु बनाए गए हैं। यदि आप इसे नम जगहों पर इस्तेमाल करना चाहते हैं, तो इसकी नमी-प्रतिरोधक क्षमता की जाँच करें। हमेशा कपड़ों एवं फर्नीचर से उचित दूरी बनाए रखें, एवं हीटर को कभी ढकें नहीं। यदि हीटर को सही जगह पर रखा जाए, तो यह रिकवरी एवं आराम हेतु एक विश्वसनीय उपकरण बन जाता है।